Как обустроить сауну в квартире своими руками

Зачастую кажется, что сауна в квартире – это нечто невозможное. Однако в Финляндии, там, где она появилась, ею пользуется именно дома. Одно из объяснений этого явления состоит в том, что мини-сауна не требует много места. Более того, сауну можно сделать и самостоятельно. Основное – это знать технологию, а также придерживаться довольно несложных правил.

Проект

  • Как правило, проект делается в случае, когда строится отдельное здание. Для составления такой документации требуются специальные знания, поэтому не каждый может сделать это самостоятельно.
  • Если вы покупаете готовую парилку, то к ней идет инструкция, в которой подробно расписан процесс сборки, в этом случае составление проектной документации теряет смысл.
  • В случае, когда вы решили приспособить одно из помещений своего дома под баню достаточно составить эскиз, но при его составлении следует учесть некоторые условия.
    1. Минимальная высота перекрытия в парилке не должна быть меньше 2,1м. Но если у вас есть возможность, лучше делать 2,3м, выше делать не рекомендуется, так как больший объем, дольше будет прогреваться.
    2. Верхняя полка в парилке не должна быть ниже, чем 120 см.
    3. Перепад между полками делается не менее 40 см.
    4. При монтаже полок рекомендуется делать зазор между планками для циркуляции горячего воздуха, порядка 5 мм.
    5. Объем парилки рассчитывается по принципу 3м³ для 1 человека.

Эскиз маленькой парилки.

Необходимость в особом проекте есть только тогда, когда сауна или баня строиться в отдельно стоящем помещении или здании. Ну, еще как редкое исключение возможно составление проекта, если сауна все же находится в основном жилище и занимает обширную площадь, например, более 5 квадратных метров.

Для составления подобной проектной документации необходимы специальные знания или помощь специализированной организации. Но в данном случае стоит рассмотреть строительство небольшой сауны, которая является доступной каждому. Приобретая готовую комплексную парилку, можно воспользоваться инструкцией по установке, которая идет в комплекте.

Если есть желание сделать сауну более эксклюзивной и индивидуальной, то вполне возможна заготовка эскиза или наброска по структуре будущей парилки.

При изготовлении эскиза обязательно следует учитывать следующие условия:

  • высота потолка должна иметь от 2,1–2,3 метра, выше делать не стоит из-за плохого прогрева объема воздуха;
  • высота верхней полки – в районе 120 см от пола;
  • расстояние между полками – не меньше 40 см;
  • при монтаже полок расстояние между планками – не менее 5 мм, это необходимо для циркуляции горячего воздуха: прием парилки будет эффективнее и сами полки прослужат дольше;
  • при расчете объема парилки стоит учитывать 3 кубических метров на одного человека.

Есть ли необходимость согласовывать монтаж сауны?

Законодательство Российской Федерации требует получить разрешительные документы перед началом работ по строительству парной у себя в квартире. Необходимо согласовать проект в таких инстанциях, как Государственная противопожарная служба. Она проверит надежность проводки, изучит сертификаты на материалы, которые будут использоваться при проведении работ по строительству сауны. Необходимо получить разрешение от Жилищной инспекции. Если руководство вашего дома осуществляет Товарищество собственников жилья, они должны быть проинформированы о том, что вы планируете сделать парилку в своей квартире.

Санитарно-эпидемиологическая служба обязана проверить, не нарушаете ли вы какие-либо нормы по их профилю, соорудив мини-баню. Придется представить всю проектную документацию и сертификаты качества Управлению Роспотребнадзора. И, наконец, вас посетит Инспекция Государственного архитектурно-строительного надзора. Она проконтролирует, не нарушает ли сауна в вашей квартире определенные требования, которые необходимо соблюдать при реконструкции жилья.

Для получения разрешения на строительство потребуется список документовЭскиз и рисунок мини- сауны

Перечень необходимых разрешительных документов можно уточнить у руководства ТСЖ. Эта организация несет ответственность за все, что происходит в доме, поэтому каждую, даже саму мелкую реконструкцию в квартире, необходимо начинать с согласования с ней.

Польза и вред

Перед тем, как приступать к строительству хамама, не лишним будет прояснить, какую пользу и вред он в себе таит, – это позволит точно решить, нужна ли именно вам такая парная.

Читайте также:  Банные печи своими руками — самые эффективные

Среди преимуществ турецкой бани не только расслабление и приятные ощущения – она имеет массу более серьезных достоинств:

  1. Стабилизация органов дыхания – влажный пар помогает облегчить целый ряд недугов ЛОР-органов: бронхит, ринит, фарингит.
  2. Очищение кожи – нагретый пар открывает поры, помогает бороться с сальными пробками и уменьшает жирность эпидермиса.
  3. Очищение от шлаков – пар активизирует систему очищения организма.
  4. Восстановление нервной системы – расслабляющая атмосфера и легкий массаж помогают справиться не только с бессонницей, но и с депрессией, стрессом и неврастеническими расстройствами.
  5. Лечение простудных заболеваний – посещение хамама снимает жар и простуду.

Пенный массаж в хамаме

Но даже несмотря на свою мягкость, хамам можно посещать далеко не всем. В частности, турецкая баня крайне не рекомендуется при:

  • любых сроках беременности;
  • острых воспалительных процессах;
  • онкологических заболеваниях;
  • хронических недугах печени;
  • ишемической болезни сердца;
  • обострениях язвенных заболеваний;
  • проблемах со щитовидной железой.

Совет. Если у вас имеются хотя бы малейшие проявления вышеперечисленных заболеваний, перед первым посещением турецкой бани желательно проконсультироваться с врачом.

Что касается частоты посещения, то здесь нет универсального графика – ориентируйтесь только на свое самочувствие: кто-то без проблем переносит и ежедневные процедуры, а кому-то достаточно одного раза в неделю.

Планировка моечной: душевая кабина, унитаз, раковина

В процессе составления проекта бани с туалетом и душем нужно внимательно обдумать месторасположение помывочной комнаты.

Важно! Оптимальным местом для расположения душевой является смежная с парной комната.

Главное, чтобы душ находился прямо на выходе из парной, в этом случае после времяпрепровождения в парной можно будет сразу попасть под холодный душ.

Помещение также не должно быть проходным, а при круглогодичном использовании обязательно оборудовано отоплением.

На выбор оптимального месторасположения влияет подвод водоснабжения и канализации. Таким образом, моечная комната должна располагаться в смежном с туалетом помещении.

Непосредственно месторасположение в комнате зависит от предпочтений владельца бани. Оптимально разместить душевую кабину в углу помещения, либо же просто ограничить место шторой.

Играют роль и использованные материалы в бане. Это связано с тем, что для пола из бетона в помывочной можно подобрать любую кабину или же обустроить собственноручно поддон.

Если вопрос встает о поле из дерева, то следует устанавливать поддоны из магазина, специально предназначенные для данной конструкции.

В случае, если вы не нуждаетесь в подведении горячей воды в моечную, можно ограничиться деревянным обливным ведром. При этом следует позаботиться о кране, с помощью которого ведро будет наполняться водой.

Типы мини-саун для городской квартиры

Сауна в квартире должна быть, скорее всего, не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях четырех наиболее распространенных разновидностей мини-саун мы сейчас вам кратко расскажем. Причем интересен тот факт, что такую миниатюрную сауну можно приобрести даже в готовом виде.

С электрическим обогревателем

Строительство сауны в своей квартире выливается, как правило, в переоборудование санузла, поскольку при этом требуется модернизация коммуникаций. Следовательно, это мероприятие неизбежно сопровождается сборам разрешительных документов. Однако установку можно существенно упростить, выполнив подключение с помощью гибких шлангов. В этом случае беготни по согласующим инстанциям можно избежать. Вся ответственность в этом случае ложится на компанию-производителя.

Печку для бани выбирают так…

Фитобочка

При дефиците свободного места прекрасной альтернативой классическому варианту является компактная фитобочка. Такую мини-сауну в ванной можно установить в любом свободном углу. Занимаемая ею площадь составляет около 1 м2. По высоте она никогда не превышает человеческий рост. Мощность используемого в ней нагревающего устройства составляет около 2 кВт.

К наиболее распространенным моделям относятся бочки, изготовленные из кедровой древесины и оснащенные собственным парогенератором.

Хотя эта мини-сауна является довольно компактной и простой в эксплуатации, ее установку все-таки стоит поручить той компании, которой она была приобретена.

Фитобочка легко управляется с помощью специального пульта. В некоторых моделях имеются специальные устройства, благодаря которым, процедура становится еще более приятной. Это, например, распрыскиватель бальзама.

Портативная сауна

Сауны данной разновидности состоят из каркаса, обтянутого тканью. Принцип действия портативной сауны очень похож на фитобочку. Голова в ней находится вне воздействия тепла. Данное устройство является достаточно дешевым, обладает небольшой массой и отличается очень привлекательной компактностью.

Читайте также:  Правильное утепление мансарды изнутри и снаружи своими руками

Главное преимущество портативной сауны состоит в простоте ее использования. Единственное, что необходимо для ее работы, – это розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту последних лет можно сказать, что данная разновидность саун является оптимальным решением при внутриквартирном использовании. Она, как и важная парилка, способна выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки, способна стимулировать функционирование всех органов.

Финская сауна

Если место в квартире достаточно, вполне можно подумать и об обустройстве финской сауны. За один сеанс она может принимать несколько человек. Пар в ней сухой, разогревается она до 90 — 100°С. Данный момент является ее основным отличием от перечисленных выше саун.

Турецкая парная

Хаммам в нашей стране – это все-таки экзотика. Его обустройство возможно далеко не в каждой квартире. В стандартных 2-3-комнатных квартирах о нем не может быть даже и речи. Вот если площадь жилья большая, если оно двухъярусное, если имеется отдельный вход, то о хаммаме подумать можно.

Помещение, в котором будет находиться эта парная, должно быть совершенно отдельным от других комнат, в нем должна быть хорошая вытяжка, канализация, подводка горячей воды и холодной.

Хаммам является хорошим вариантом для просторных коттеджей, в которых проживает 2-4 семьи.

Хотите узнать, чем отличаются друг от друга русская баня, хаммам и финская сауна? Жмите сюда, и вы это узнаете!

Рекомендации по размещению сауны в доме

Если вы планируете разместить сауну в своем доме обязательно обеспечьте достаточную вентиляцию. Помещение, в котором находится сауна, должно иметь отдельный вентиляционный канал. В самой кабине должен быть выход для воздуха диаметром не меньше 200 см² в стене непосредственно за печью, в то время как выход расположен максимально далеко от входа — идеально расположен в потолке. Минимальная высота кабины — 2 м.

Для обеспечения адекватной циркуляции горячего воздуха между кабиной и потолком помещения, в котором она расположена, оставьте несколько сантиметров свободного пространства, аналогично между стенами кабины и стенами помещения — 5-10 см.

Учитывайте, что двери сауны должны всегда открываться наружу. Они могут быть сделаны из дерева — но обязательно с окном, желательно из закаленного стекла. Пол можно выложить из доски, устойчивой к высоким температурам, для этого требуется деревянная решетка, предотвращение скольжения и жжения ног.

Печь должна быть размещена на входной стенке кабины, затем нагревать входящий воздух сразу при входе и выходе из сауны и получать трехфазный ток.

Кроме того, правильное освещение является очень важным фактором, влияющим на качество отдыха в сауне. Он не должен быть слишком ярким, желательно покрыт деревянными абажурами или размещен под скамьями. Для этой спокойной, расслабляющей музыки, теплых тонов, натуральных материалов — они гарантируют полное восстановление сил, физического и умственного отдыха в вашем доме.

Купить сауну

В какой комнате лучше разместить

Сауна или баня в квартире удобнее всего разместится в ванной комнате, прилегающих к ней помещениях. Тогда сразу после парилки можно окунуться в прохладную водичку, а не бежать в другой конец квартиры. В случае перепланировки туалет совмещают с ванной комнатой, а в освободившейся комнате создают сауну. Небольшую сауну обустраивают на лоджии, просторной кухне, в кладовке, важно лишь продумать систему вентиляции и освещения.

Компактную сауну достаточно просто обустроить в кладовке квартиры, особенно если за стеной расположен санузел

“Сухую” инфракрасную сауну можно установить в любой комнате, например, в гостиной или спальне

Когда квартира находится на первом этаже, допускается создание пристройки и обустройство парилки в ней.

Выбор материалов и комплектующих

Лучше всего обустраивать турецкую баню в кирпичном здании или изготовленном из ж/б блоков. Для деревянного строения понадобиться организация дополнительной защиты стен от повышенной влажности. Могут возникнуть проблемы при строительстве и заливке бетонных каркасных конструкций.

Для обустройства потребуются следующие материалы:

  • Теплоизоляция. Она необходима для уменьшения тепловых потерь. Рекомендуемые материалы – базальтовая вата, экструдированный пенополистирол.
  • Бетон и специальные добавки для него. Они нужны для формирования водонепроницаемого материала. Пластификаторы значительно уменьшают количество пор в составе.
  • Гидроизоляция и пароизоляция. Защищает несущие стены от воздействия пара.
  • Оцинкованный металлопрокат для изготовления каркаса для бетонной заливки.
  • Материал отделки. Использование природного камня рекомендовано, но не практично. Лучше всего выбрать керамическую плитку с ребристой поверхностью. Она представляет собой мозаику на специальной мягкой основе. Это облегчит монтаж, обеспечит равномерное примыкание к бетонной поверхности.
Читайте также:  Как правильно сделать полы в бане на свайном фундаменте?

Для создания нужного температурного режима и влажности рекомендуется использовать новые технологии. Подогрев поверхностей скамей и лежака – с помощью системы теплого водяного пола. Для повышения влажности применяется специальный парогенератор.

Рекомендуемые параметры:

  • Теплый водяной пол. Источник питания – электрический или газовый котел небольшой мощности. Материал изготовления труб – сшитый полиэтилен. Дополнительно потребуется коллектор со смесительным узлом.
  • Парогенератор – электрический или газовый. Количество пара кг/час – от 8 до 14, в зависимости от объема помещения. Материал изготовления труб – армированный пластик. Средняя стоимость – 48 тыс. рублей.
  • Система вентиляции. Обязательный элемент хамама. Полная замена воздуха в помещении должна выполняться не менее 3 раз за 1 час. Для минимизации тепловых потерь рекомендуется установить на входном патрубке специальный нагреватель.

Главной проблемой обустройства хамама своими руками является его окончательная стоимость. Она в несколько раз выше, чем для аналогичного проекта финской или русской бани.

Хаммам своими руками — как построить. Проект хаммама своими руками

В заключение отметим основные элементы внутреннего убранства, которые непременно должны присутствовать в любом хамаме, даже самом простом и скромном. Прежде всего это чаша, наполненная подогретой водой, так называемый тепляк. Он служит источником для водных процедур и омовения, вода в нём постоянно сменяется, циркулируя через накопительный водонагреватель.

Вторая чаша имеет название курна — она также наполнена жидкостью постоянно и не имеет слива, к ней подведены краны с горячей и холодной водой. В курне происходит приготовление пены для мыльного массажа. Обе чаши должны быть либо изготовлены из цельного камня (оникс, мрамор), либо облицованы по всем видимым поверхностям мозаичной плиткой. Применение искусственного камня и полимербетонных изделий в этих целях также вполне оправдано.

В отличие от лежаков, массажный стол имеет несколько большую высоту и более богатое убранство. Стол для процедур располагается в непосредственной близости от курны и, как правило, не примыкает к стенам. Для проведения пилинговых процедур, которые всегда следуют в начале принятия хамама, требуется специальная перчатка из верблюжей шерсти, а для мыльного массажа — мешок под названием «Копук Торбаси».

Для каждого посетителя следует держать в запасе пару тапочек на деревянной или пробковой подошве и по одному большому полотенцу, которым можно обернуться от плеч до колен. Традиционно в хамаме пьют кофе со сладостями, поэтому наличие в комнате отдыха мини-кухни придётся как нельзя кстати.

Разработка рабочего проекта душевой

При разработке проекта следует особое внимание уделить выбору подходящего места для моечной с душем. Душевая в бане должна располагаться в удобном месте, а лучше – на выходе из парилки

При выборе оптимального местоположения необходимо учитывать схему подвода основных коммуникаций: системы холодного, горячего водоснабжения и стоков.

При наличии санитарного узла душевую следует расположить в смежном к нему помещении.

При самостоятельном проектировании бани важно тщательно продумать размещение основных точек водозабора и удобство технического обслуживания готовой системы. Если помывочная имеет бетонное основание, тогда допускается установка самодельной душевой кабины или поддона

При обустройстве деревянного настила рекомендуется выбирать готовые модели душевых

Если помывочная имеет бетонное основание, тогда допускается установка самодельной душевой кабины или поддона. При обустройстве деревянного настила рекомендуется выбирать готовые модели душевых.

Простой и экономичный вариант – ведро-водопад, которое требует лишь установки крана для подачи холодной воды в устройство. Если необходимо обеспечить горячее водоснабжение, тогда лучше использовать душ с подогревателем.

Деревянные душевые кабины для бани – практичный вариант, который можно использовать в летний период на небольших дачных участках.

Более дорогостоящие модели с подогревом предусмотрены для внутреннего монтажа в деревянной бане, они представлены монолитными конструкциями, состоящими из поддона и стенок.

Основные моменты, которые следует предусмотреть перед обустройством душевой:

Разработка рабочего проекта душевой
  • назначение душевой;
  • место, где будет расположен душ для бани;
  • система холодного водоснабжения;
  • варианты подогрева воды;
  • система водоотвода;
  • выбор подходящего типа душевой;
  • материалы для прокладки труб водоснабжения и канализации;
  • внутренняя облицовка помещения.