Как правильно запаривать веник в бане? Виды веников и простые техники

В древности наши предки для мыть сооружали временные бани в виде шалашей из веток и листьев разных деревьев и растений. Выбор материала зависил от того какой аромат хотели получить. Эти шалаши — бани стали родителями идеи: делать банный веник из веток.

Из березы

Например березовый веник помогает «при боли, ломоте в мышцах и суставах, хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение. Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелкихбронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такой бани легко дышится.

В березовых листьях найдены бетулоретиновая и аскорбиновая кислоты, гиперозид, дубильные вещества, сапонины, эфирные масла, каротин, фитонциды. Все эти вещества оказывают благотворное влияние на организм человека, в том числе и при соприкосновении листьев с телом человека при постегивании березовым веником в парной бане.

Общие рекомендации, как правильно размачивать веник

Банный веник – «инструмент-проводник» между паром, пользой природы и здоровьем человека.

Все эти советы подходят при запаривании эвкалиптового, липового веников и веника из крапивы. 

  1. ПОДГОТОВКА ВАЖНА. Всегда перед запариванием хорошенько вымойте и прополощите веник, чтобы убрать пыль, остатки грязи, подготовить стебли и листья к дальнейшему процессу распаривания. 
  2. КОНТРОЛЬ. Запаривание веника – процесс, который требует вашего особенного внимания. Вы должны следить, чтобы листья не «обмякли», а стебли не «раскисли».
  3. СУХОЙ ВЕНИК – ПАРИМ, СЫРОЙ – ОПОЛАСКИВАЕМ. Веники, изготовленные из свежих стеблей, можно не запаривать. Их достаточно ополоснуть под струей воды, встряхнуть и уже применять по назначению. 
  4. НЕ ВЫЛИВАЙТЕ НАСТОЙ ИЗ ЗАПАРНИКА. Воду из запарника можно использовать с делом – это же целебный и натуральный настой! Например, для мытья головы или всего тела. Да-да, не стоит бояться того, что вода мутноватая, зато, сколько в ней пользы! Помимо потрясающего аромата, вы получите ощущение свежести, и «впитаете» дополнительную порцию полезных элементов. 
  5. СЛЕДИМ ЗА ЛИСТЬЯМИ. Веники с ломкими листами запариваем в негорячей воде и затем прогреваем над камнями, а сухие можно замачивать и в холодной водичке. Когда поворачиваем веник над раскаленными камнями, нужно следить, чтобы листья не слипались. Ваш идеальный веничек должен быть объемным и пушистым. 
Читайте также:  Баня из пенобетона: практично или просто модно?

Запарники из липы

По долговечности уступают другим породам дерева. Они имеют средние сроки эксплуатации и устойчивость к гниению.

Эти запарники оборудуются дополнительной емкостью из пластика или нержавейки, что позволяет увеличить срок службы в несколько раз.

Цвет самой древесины светлый, а форма мягкая. Отлично подойдет для запаривания липовых, березовых и кленовых банных веников.

Запарники из липы

В зависимости от количества и размеров веников требуется подбирать емкость запарника. Изготавливают их в следующих объемах (в литрах):

  • 5;
  • 10;
  • 12;
  • 15;
  • 18;
  • 20.

Распространенные ошибки

Париться в бане с веником надо правильно. Многие пользователи часто допускают множество ошибок в этом, казалось бы, простом деле. Узнаем об этих ошибках побольше.

  • Многие люди ошибочно полагают, что париться веником надо до тех пор, пока на теле не появятся характерные красные пятна. На самом деле делать этого нельзя. Если вы заметили подобные покраснения, это укажет на то, что тело перегрелось и имеет место нарушение циркуляции крови. По ходу парения кожа должна быть розовой, а при образовании пятен процедуру надо срочно остановить.
  • Ошибкой является и то, что пользователи берут с собой в баню один-единственный веник. По правилам их должно быть не менее 2-х, к примеру, из дуба и березы. Только так вы сможете добиться максимального эффекта от воздействия горячего пара.
  • Иногда люди забывают о том, что каждый веник перед эксплуатацией надо хорошенько пропарить в кипятке, а потом подержать его в холодной воде буквально 5 минут.
  • Прежде чем посещать парильное помещение, не следует наносить уходовые косметические средства, косметику или крема. Все перечисленные составы неизбежно забьют собой поры. Их можно наносить, но уже после посещения бани и массажа веником.
  • Ни в коем случае не следует париться или заниматься массажем через силу. Всегда надо прислушиваться к собственному организму. Если вам стало слишком тяжело, трудно дышать, кружится голова или появился упадок сил, лучше не терять время зря, а сразу же покинуть помещение.
  • Покинув парное помещение, не разрешается сразу отправляться по своим делам – это одна из самых распространенных ошибок. Нужно подождать, пока не нормализуется давление, а вместе с ним и температура.
  • Иногда банщики слишком торопятся, делая массаж веником. Действуют торопливо, резко, хаотично. На самом деле эти процедуры должны характеризоваться постепенностью, правильными движениями. Только тогда от массажа будет толк, а не только сплошные неприятные и болезненные ощущения.
  • Бывает так, что любители массажа забываются о временных ограничениях и просят банщика поработать веником еще и еще раз. Делать этого нельзя. Настоятельно не рекомендуется делать массаж более 25-30 минут.
  • Нельзя посещать парилку без специального головного убора. К сожалению, многие пользователи допускают такую ошибку, пренебрегая правилами безопасности. Из-за отсутствия головного убора человек может получить тепловой удар. Если нет войлочной шапочки, ее можно соорудить из полотенца.
  • Главная ошибка посетителей бани – пить алкоголь, а потом идти в парилку. Это сильнейший стресс для сосудов. Последствия возлияний в бане могут быть трагичными.
  • Выйдя из парилки, большинство пользователей стараются прилечь. Делать этого не следует. Лучше немного походить и только потом лечь, сесть или принять полусидячее положение. Также не рекомендуется слишком быстро и резко двигаться после парильни и массажа. Дайте организму хорошенько отдохнуть, ведь сердце и сосуды уже и так перенесли серьезные нагрузки.

Как правильно париться веником в бане, смотрите далее.

Советы экспертов: как выбрать запарник для банного веника?

В зависимости от формы, запарники бывают высокие и низкие. Первые пользуются бОльшим спросом, занимают минимум места, позволяют лиственной части веника комфортно разместиться внутри при запаривании. В низких или горизонтальных запарниках веники распариваются постепенно, но при этом более равномерно (идеальны для ночного распаривания).

Качественный запарник выдерживает перепады температур.

Лучше всего покупать запарники с крышками, чтобы подольше удерживать температуру воды внутри. Специальное отверстие в крышке позволяет надежно удерживать банный аксессуар в процессе запаривания. Еще лучше, когда у запарника есть ручки – для более комфортного перемещения конструкции по территории бани.

Неплохо было бы выбрать запарник, у которого диаметр дна больше, чем диаметр верхней части. Так, лиственная часть веника сможет более комфортного разместиться внутри, веничек будет спокойно принимать нужный объем. Средний объем запарника – от 5 литров до 10 литров, но можно найти и 30-литровые варианты (для коммерческого использования в банях с большой проходимостью клиентов). Приобретая запарник, рассчитывайте, что через какое-то время его придется заменить на новый (один запарник – один сезон). Ни один из этих аксессуаров не может быть вечным – через время вода будет вытекать через мини-щели между досок. Но при бережном уходе вы всегда можете продлить жизнь этой кадушке.

Разновидности бамбукового массажа

Существует несколько видов массажа, которые выполняются бамбуковым веником:

  • Креольский . Все основные массажные движения: постукивания, растирания, похлопывания – выполняются под спокойную музыку, которая способствует максимальному расслаблению тела и сознания. Удары напоминают барабанную дробь и могут достигать 110 ударов в минуту. Чтобы палочки мягко скользили по телу, применяется натуральное массажное масло. Процедуру рекомендуется совмещать с медовым антицеллюлитным растиранием.
  • Самурайский . Подобная техника направлена на улучшение лимфотока и кровообращения, ускорение метаболизма и разогрев верхнего слоя эпидермиса. Процедура проводится специальной вязкой длиной до 35 см. Ритмичные похлопывания предварительно разогретыми палочками проводятся строго по массажным линиям, с постепенным увеличением частоты движений.
  • Акупрессурный . Он предусматривает легкие поглаживания тонкими палочками от стоп до воротниковой зоны. Вместе с этим веник мягко воздействует на основные точки, которые расположены на человеческом теле и отвечают за работу отдельных органов.
Читайте также:  Вязка арматуры для фундамента: особенности

Разновидности бамбукового массажа

Банный веник из бамбука – оригинальный инструмент воздействия на человеческое тело при проведении оздоровительных процедур в парной. Тонкие и прочные бамбуковые палочки наделены удивительной целебной силой, которая способна избавить от многих заболеваний.

Вот уж что настоящая экзотика для русской бани, так это новомодные палочки из бамбука, связанные вместе. Любители городских общественных парных, завидев у соседей по полке этот необычный предмет, очень удивляются и втайне подозревают, что таким приспособлением можно наносить только увечья. Но, приглядевшись к самому процессу и вполне довольному лицу «истязаемого», на следующий же день ищут, как приобрести что-то подобное и для себя. Вот только как правильно должен использоваться бамбуковый веник для бани, и чем он так хорош? Сейчас во всем разберемся – терпение.